Psicología Deportiva: Entrenando el cuerpo y la mente
Es común que en el ámbito deportivo se considere el desarrollo físico como la única forma de estar preparados para la competencia, olvidando que parte fundamental del desarrollo de un deportista también pasa por su fortaleza psicológica.
Nuestro Psicólogo Felipe Román, magíster en Psicología del Deporte y la Actividad Física, explica que, a través de un adecuado trabajo psicológico, la mente puede entrenarse de la misma forma que el cuerpo.
Para comprender mejor de qué se trata la psicología deportiva, aclara que “es un área de la psicología que acompaña a deportistas en el desarrollo de habilidades mentales y emocionales que influyen directamente en su rendimiento, bienestar y disfrute del deporte”.
En coherencia con esta mirada integral, nuestro club ha sellado un convenio con el especialista Felipe Román, el que incluye sesiones grupales de acompañamiento para nuestras/os deportistas y atenciones personalizadas con valores preferenciales.
¿Qué beneficio nos entregarán estas sesiones?
Felipe explica que “en disciplinas como el patinaje, el rendimiento está altamente expuesto y evaluado. Por esto, es común que aparezcan nervios, frustración, bloqueos, miedo a equivocarse o una autoexigencia excesiva.”
A través de este acompañamiento, buscamos que nuestras/os deportistas desarrollen herramientas que les permitan “regular esas emociones, mantener la concentración, recuperarse de los errores y competir desde un lugar más seguro y confiado.”
¿Qué rol juegan los apoderados en este proceso?
El año pasado aprendimos que el rol de los apoderados es clave en el desarrollo psicológico y físico de cada deportista. El especialista resume este acompañamiento en “ayudar a comprender cómo apoyar emocionalmente, cómo comunicarse de forma constructiva y cómo evitar presiones involuntarias que puedan afectar el proceso deportivo y personal”.
¿Qué esperamos conseguir?
Con este convenio buscamos ser fieles a la esencia de nuestro club, entregando una formación integral que permita a nuestras/os deportistas desarrollar su máximo potencial en un espacio seguro, fortaleciendo la confianza y solidez con la que se enfrentan a los desafíos, tanto dentro como fuera de la pista.