Nuevos ejercicios

Nuevos ejercicios


Hemos hecho una serie de ejercicios para mejorar el equilibrio y la fuerza, ya que son la base para todos los deportes.

Cualquier acción implica unas exigencias en cuanto a fuerza y equilibrio en su realización. Se trata de adquirir el mayor número de patrones posibles con los que poder construir nuevas opciones de movimiento y desarrollar correctamente las capacidades motrices, las habilidades básicas y la fuerza.

Puedes ver todos los vídeos con ejercicios en nuestra página web.

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